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たまには運動でいい汗を♪

 

中村です(^^)

昨日は運動不足解消のため、友人たちとバスケをしてきました。

夕方から2時間みっちり!休むことを許されず・・ハードでした!おかげで筋肉痛です(笑)

ですがバスケは好きなので、楽しく汗を流すことが出来ました♪

走りまわっていると、最近増え始めていた体重の重さをひしひしと感じたり(^_^;)

これからどんどん薄着になっていくので、定期的に頑張らなくては!です!!

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投稿日:2015年04月10日

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