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日々の運動は大事ですね!

千明です。

 

先日、久しぶりに電車に乗って出掛けました!

普段の移動は車の私にとって、歩いて移動は足にきますね~(^^;;

 

ちょっと疲れてしまい、ホームから改札への移動は、エスカレーターに吸い込まれるように体が向かってしまってたんですが、階段にこんなものが!!

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もう一踏ん張り。と、最後まで階段を上りました(笑)

暖かくなる前に、少しは運動不足を解消しないとです!

投稿日:2017年02月03日

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